Opbouw van Module 6

Deze module bestaat uit de volgende onderdelen:

6.1 – Waarom voeding bij stress essentieel is
→ De link tussen stress, lichaam en voeding

6.2 – Voeding bij stress: wat geef je?
→ Wat werkt, wat niet, en waarom

6.3 – Recepten bij stress
→ Praktische inspiratie met thee, smoothies & koekjes

6.4 – Verdieping: adaptogenen bij stress
→ Natuurlijke ondersteuning bij stressreacties